Nem csak kezdőknek, de haladó meditálóknak is tisztában kell lenni azzal, milyen helyes meditációs testtartások léteznek, hogyan lehet a tudatot lecsendesíteni, miként lélegezz meditálás közben vagy hogy bizonyos zavaró érzelmek esetén milyen ellenszereket vethetsz be. Magunam gondosan járja végig veled a meditáció legfontosabb pilléreit.

Egy jógi mindig azzal dolgozik, ami van. Ez a kijelentés örökérvényű, független tértől és időtől. Ezért igaz olyan nagyon most, ezekben a különös, váratlan helyzeteket hozó időszakban.

A Szabad Jógi tavaszi tanításait online tartjuk meg, elsősorban Zoom szoftvert vagy Youtube Live közvetítést használva.  A jelentkezőket kérjük, hogy telefonjukra vagy számítógépre töltsék le a Zoom szoftverét. Az alkalmakra legkésőbb a kezdés előtt 30 perccel kell jelentkezni, mert körülbelül 20 perccel az átadás előtt küldjük ki az aktuális linket a jelentkezőknek. Köszönjük rugalmasságotokat!