2023. március
Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »2023. február
Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »2023. március
Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »Test-tudat jóga
Ezeken az alkalmakon tibeti jógát gyakorolhatunk öngyógyító módszerekkel, meditációkkal és relaxációkkal fűszerezve. A jógaóra mindig rövid meditációval indul. Virág bevezet a légzésfigyelés, az elcsendesedés és középre kerülés gyakorlataiba. Utána alapos, harmonikus átmozgató bemelegítéssel folytatjuk. Ilyenkor egész testünk felélénkül, a belső energiáink felfrissülnek, tudatunk megnyílik. A jógatechnikák változatosak, tanulhatunk: energetikai gyakorlatokat nyújtást hosszú élet technikákat vizualizációkat meridián technikákat mudrákat és gyógyító mantrákat A jógaóra vége csendes relaxációval zárul, amelyben meglepően mélyen el lehet lazulni. Aki már egyszer kipróbálta, sokszor át akarja…
Tudj meg többet »